A testünknek naponta szüksége van vízre ahhoz, hogy megőrizze az optimális működését. Nézzük meg, a vízivás miért fontos az emberi szervezet számára!
# mutet
Gyermekkori vitamin- és tápanyagpótlás: az egészséges fejlődés sarokköve
Minden szülő a legjobbat akarja a gyermekeinek. Azt is tudjuk, hogy az egészséges étrend, testmozgás és megfelelő pihenés mellett a megfelelő vitamin- és tápanyagbevitel is alapvető fontosságú a gyermekek optimális egészségének és fejlődésének biztosításához. Nézzük meg röviden, hogy miért van szükség a gyermekkori vitamin- és tápanyagpótlásra, és milyen vitaminokra és tápanyagokra van szükség a kisgyermekkortól a serdülőkorig.
Gyermekkori székrekedés
Beszéljünk most – röviden – egy olyan gyakori problémáról, amely gyermekkorban sűrűn előfordulhat. A székrekedés, vagyis a nehézkes vagy ritka székletürítés kellemetlen lehet gyermeketek számára, és aggodalomra adhat okot a szülőknek is. A jó hír viszont, hogy a...
A rostdús étkezés előnyei
Ma már tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás elengedhetetlen szerepet játszik az általános jóllétünk és egészségünk fenntartásában. A rostbevitel pedig rendkívül fontos a testünknek. Nézzük meg, mik is ezek a rostok és miért olyan fontosak!
A táplálás megkezdése műtét után
A műtét utáni időszakban a műtéten átesett betegek (akár kicsik, akár nagyok) vagy sérültek számára kulcsfontosságú a megfelelő táplálás, hogy helyreálljon testünk összes biológiai funkciója és energiával feltöltődjünk.
Műtét előtti táplálás
Vajon befolyásolja-e a műtét kimenetelét, hogy mit eszünk előtte? Egyáltalán mikor, mit, mennyit ehetünk vagy ihatunk egy műtét előtt? Nézzük meg!
ONLINE ESZKÖZÖK
MUST kalkulátor
Percentilis kalkulátor
Tejallergia teszt