# rost

A rostdús étkezés előnyei

A rostdús étkezés előnyei

Ma már tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás elengedhetetlen szerepet játszik az általános jóllétünk és egészségünk fenntartásában. A rostbevitel pedig rendkívül fontos a testünknek. Nézzük meg, mik is ezek a rostok és miért olyan fontosak!